女性朋友如果打算怀孕的话，一般情况下会到医院检测一下卵泡是否发育正常，如果女性卵泡发育不正常那么就无法正常受孕，往往使她们出现不孕的情况，所以这就要求女性在平时的时候一定要多注意调理，来促进卵泡的发育，那么，俄罗斯试管婴儿期间女性该如何促进卵泡成长?

　　首先女性本身要有一个良好的心态，不要给自己太大压力，不管是工作生活还是说怀孕的事，心胸开阔，调整好心情。这样体内的内分泌也会好起来，月经保持正常状态。不熬夜，早睡早起，规律的生活，坚持锻炼身体。

　　促进卵泡发育，最快的方法是用药物，如克罗米芬等。日常饮食上也可以做一些调整，多吃一些对卵泡发育有利的食物，如动物内脏、牛羊肉、甲鱼、鱼类、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物。这些可以促进女性卵泡成长，会有不错的效果。

　　促进卵泡发育的方式：

　　1，中药材调养。卵泡发育不良，能够中药材调养主导，关键是调养血气、化淤消结、滋补中衽、改进各内脏器官和内分泌失调作用。

　　2，补充胶原蛋白。能够使用者绒毛膜促性腺素、黄体素释放出来生长激素、乙烯雌酚、克罗米酚等。

　　3，多吃含有雌性激素的食材。多吃谷物食材如大麦、苞米、燕麦片、麦子等，多吃豆类食品及豆类食品如黄豆、黑芝麻、豆桨等。

　　俄罗斯试管婴儿期间女性该如何促进卵泡成长?卵泡的发育是一个自然的生理过程，如果是身体状况正常的情况下，建议让卵泡自然发育成熟是最好，很多女性因为体内的激素水平异常等原因。可能会出现卵泡发育不成熟、不能形成优势卵泡、无排卵等情况，需要查明原因进行对症治疗，在进行B超检查，如果是卵泡无法形成成熟卵泡，长时间处于长不大的情况下，需要检查体内激素水平，可以通过检查，根据结果对应进行调理。