随着试管婴儿的发展，帮助了越来越多不孕不育家庭孕育了自己的宝宝。有一些人听说，吃外卖会影响试管婴儿的成功率。吃外卖会影响俄罗斯试管婴儿成功率吗？

　　英国生殖医药学权威期刊《人类生殖》杂志曾经公布了一项研究调查报道，名为《女性快餐吃多了容易不孕》。这篇报告中，研究人员对来自英国、澳大利亚和新西兰5598名孕妇在受孕前3个月多的饮食进行了详细记录，结果显示不吃或水果吃得少的女性比吃水果的女性受孕时间平均慢2周，每周吃4次以上快餐的女性，受孕时间比不吃快餐的女性慢了1个月。

　　除此之外，研究报告还显示，不吃或少吃水果的女性不孕风险率达12%，每周吃4次以上快餐的女性不孕风险率达16%。因此，饮食结构不合理是导致不孕的主要原因之一。经常吃快餐的女性，试管成功率也会比不吃快餐的女性低。

　　据俄罗斯一项研究表明，快餐包装盒里的增塑剂“邻苯二甲酸酯”会严重破坏人体内分泌水平，甚至损害生殖系统功能导致女性出现不孕难孕，还会提高患自闭症或哮喘病的风险。经常吃快餐的女性体内的邻苯二甲酸酯水平比普通人高出40%，这类化学物质不仅影响身体健康，还会影响试管婴儿，导致试管婴儿失败。

　　所以，不孕不育家庭想要提高试管婴儿成功率，在饮食上就应该多吃水果，少吃快餐，平时在饮食上需要多注意。对于准备做试管的家庭来说，多吃这些食物还会有利于提高怀孕成功率：

　　1.多吃富含碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，保护卵巢。

　　2.多吃富含蛋白质的食物，可以预防试管取卵过程腹水的发生。

　　3.多吃富含维生素的食物，可以保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂、降血糖，而且还能延缓卵巢功能衰退。

　　4.补充叶酸，可以降低胚胎细胞的增殖、分化及流产风险，还可以防止胎儿畸形。因此，在试管进周前就要开始补充叶酸，并维持到整个孕期。

　　5.多吃含碘丰富的食物，保证胎儿的智力和体格正常发育。建议试管进周前，姐妹除了规律食用碘盐外，每周应再摄入1次含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等。

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