乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生(占乳腺增生症的大部分)，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变(占极少部分)，需积极治疗定期检查，防患于未然。俄罗斯试管乳腺增生备孕需要注意什么?

　　1、情绪调节。乳腺增生患者在生气、担心、焦虑、恐惧、悲伤、忧愤等不良情绪影响下，会明显感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情绪作用下，疼痛会缓解或消失，这可能与精神状况的变化导致内分泌改变有关。

　　2、注意饮食。我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素，会加重乳腺增生的程度，故乳腺增生症患者应适当控制脂类食物的摄入，如油炸食品、动物脂肪等。长期使用含有雌激素的食品或药品，可使乳腺增生程度加重，故应避免使用此类药品和食品，如不要自行服用蜂胶丶蜂王浆丶花粉等含性激素的保健品，避免使用含有性激素的美容产品。

　　3、生活规律。规律、健康的生活方式可达到避免内分泌紊乱的效果，从而对乳腺增生症有一定程度的抑制作用，因此要注意劳逸结合、睡眠充足、积极运动等。

　　4、选好胸罩。不适当的胸罩会明显加重乳腺增生症患者的不适感，许多患者在这方面体会很深刻。当她们佩戴过紧的胸罩后感觉疼痛明显增加，因此，不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩。

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