饮食和心情会影响俄罗斯试管婴儿的成功率吗？这两个都会影响到俄罗斯试管婴儿的成功率的，而且在做试管婴儿期间怎么吃也是有要求的，还有心情也要注意去开导，从各方面提高试管婴儿的成功率!

　　怎么吃呢?

　　1、维生素多的。孕妇要补充维生素，新鲜蔬菜和水果是孕妇最好的选择，蔬菜含有叶酸而水果营养和维生素丰富，吃这些妈妈和婴儿都有好处，比如西柚、葡萄、柳橙、香蕉等水果。

　　2、蛋白质也要多补充。多吃鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，比如鸡胸肉、牛肉等，而且孕期饮食以清淡为主，烹饪方法以水煮或清炖为主多喝牛奶或者酸奶，补充钙质。

　　3、补充膳食纤维。粗粮膳食纤维，脂肪很少，也没有糖和盐，可以同通过多吃粗粮来达到目的，但是前期不要吃太粗糙，这对胚胎的着床不好，如玉米、红豆、糙米和红薯等对孕妇都有帮助有利于孕期的膳食均衡。

　　4、补充水和无机盐。备孕的时候应该每天保证水的供应，以免发生便秘等现象，养成定时喝水的习惯。枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，可以用他们冲泡成饮料，喝下去，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。

　　怎么调理情绪呢?

　　1、正视试管婴儿。要明白，自己正在做的事情只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同，也不要担心自己做了试管婴儿就会被别人嘲笑，只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位健康妈妈，成功率也更高。

　　2、相信医生。很多时候焦虑是因为不了解情况，有自己的猜测，这只会让自己更加焦虑，最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

　　3、转移注意力。从进入试管周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择

　　饮食和心情会影响俄罗斯试管婴儿的成功率吗？以上就是相关内容的简单介绍。